آیا استخر باید آب عمیق داشته باشد؟

بسیاری از دوستان شنا به این فکر خواهند کرد که چرا به آب های عمیق و کم عمق، آب های کم عمق و آب های عمیق تقسیم می شود اگرچه شناوری تغییر نکرده است، اما مقاومت کاهش می یابد. به طور خاص، موج آب ایجاد شده توسط آب به پایین استخر می رسد و سپس به عقب منعکس می شود و باعث ایجاد مقاومت در افراد می شود. هرچه عمق آب بیشتر باشد، مقاومت کمتری به عقب منعکس می شود و زمان بیشتری طول می کشد. به همین دلیل است که استخر استاندارد مسابقات اکنون سه متر عمق دارد.

سه منبع اصلی مقاومت در شنا وجود دارد
1. مقاومت کانتور
یعنی مقاومتی که شکل انسان به ارمغان می آورد. بنابراین، وضعیت بدن در آموزش شنا مورد تاکید قرار می گیرد و مربیان از دانش آموزان می خواهند که بدن خود را تا حد امکان صاف نگه دارند تا سطح مقطع کاهش یابد تا مقاومت شکل کاهش یابد. اگر متوجه نشدید، یک آزمایش کوچک انجام دهید تا بدانید: کف دست عمود بر آب، آب را به جلو فشار دهید. و در حالی که کف دست هایتان صاف و موازی با آب است، آب را به جلو فشار دهید. این باید تلاش قبلی باشد، زیرا سطح مقطع بزرگ است، مقاومت شکل بزرگ است، بنابراین تلاش بیشتری احساس می شود.

2. مقاومت سطحی
این فرد معمولی ممکن است نسبتاً کوچک را تجربه کند، عملکرد اصلی مقاومت اصطکاک سطحی جسم (شناگر) است که توسط آب ایجاد می شود، به طور کلی، هر چه مقاومت نرم تر باشد کوچکتر است، بنابراین ورزشکاران قبل از مسابقه مهم تراشیده می شوند، موهای زیر بغل، موهای پا، موهای سینه. و به همین ترتیب کاملاً تراشیده شده، می توانید به مسابقات شنای مردان، به ویژه مسابقات سبک آزاد نگاه کنید، وقتی دست های خود را حرکت می دهید، اغلب می توانید زیر بغل خود را برهنه ببینید.

همانطور که از نامش پیداست، مقاومتی است که امواج آب در برابر مردم ایجاد می کند. به طور خلاصه، این همان آب پاشی است که معمولاً هنگام شنا می بینیم. هرچه پاشش بزرگتر باشد، مقاومت بزرگتر است. به همین دلیل استخر عمیق آنجاست. هر چه آب عمیق تر باشد، اختلال کمتری به عقب منعکس می شود و مقاومت در برابر موج آب کمتر می شود. همچنین عمق آب باعث می‌شود شناگران از مقاومت در برابر امواج با غواصی راحت‌تر جلوگیری کنند (زیرا مقاومت موج کمتری در زیر آب نسبت به سطح وجود دارد). برای جزئیات، به دوی 200 متر آزاد فلپس، 200 متر آزاد و 200 متر کرال پشت لوخت نگاه کنید، که همگی شامل شیرجه رفتن تا حد امکان پس از یک پیچ برای جلوگیری از درگ می شوند.